一般來(lái)說(shuō),冬蟲(chóng)夏草的日推薦劑量為1~4根,但如果是用于治療疾病,如冬蟲(chóng)夏草治療肺部疾病,建議每日劑量為6~12根。
另外,冬蟲(chóng)夏草的規(guī)格也會(huì)影響其用量,一般來(lái)說(shuō),規(guī)格越大的冬蟲(chóng)夏草,單次服用的量需要相應(yīng)減少。
在具體使用時(shí),建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議來(lái)確定具體的用量。同時(shí)需要注意,冬蟲(chóng)夏草雖然具有很好的滋補(bǔ)作用,但并不是所有人都適合食用,如兒童、孕婦、哺乳期婦女等需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
一、冬蟲(chóng)夏草每天吃幾次最適合
冬蟲(chóng)夏草每天吃幾次,以及每次吃多少,主要取決于個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議。一般來(lái)說(shuō),冬蟲(chóng)夏草可以每天服用1~2次,每次的量根據(jù)個(gè)人需求和藥品規(guī)格來(lái)決定。
如果用于日常滋補(bǔ)養(yǎng)生,一般建議每天服用1~2根,如果是用于治療疾病,如肺部疾病、免疫系統(tǒng)疾病等,可能需要增加劑量和頻率,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
需要注意的是,冬蟲(chóng)夏草雖然具有很好的滋補(bǔ)作用,但并不是所有人都適合食用,如兒童、孕婦、哺乳期婦女等需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。同時(shí),如果長(zhǎng)期大量服用冬蟲(chóng)夏草,可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響,因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
二、蟲(chóng)草可以連續(xù)吃嗎?
蟲(chóng)草可以連續(xù)吃,但并不建議長(zhǎng)期連續(xù)服用。
冬蟲(chóng)夏草是一種中藥材,具有補(bǔ)腎益肺、止血化痰的功效,適量食用蟲(chóng)草可以對(duì)人體有一定的補(bǔ)益作用。在一段時(shí)間內(nèi)連續(xù)服用,冬蟲(chóng)夏草對(duì)正常人有補(bǔ)氣益腎的功效,可以提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)新陳代謝。然而,“凡藥三分毒”,長(zhǎng)期連續(xù)服用蟲(chóng)草可能會(huì)對(duì)肝腎造成
負(fù)擔(dān),因此并不建議長(zhǎng)期連續(xù)使用冬蟲(chóng)夏草及其產(chǎn)品。
三、冬蟲(chóng)夏草適合哪些人群?
冬蟲(chóng)夏草適合以下人群:
1、腎肺兩虛人群:冬蟲(chóng)夏草具有平喘、祛痰、補(bǔ)肺氣的作用,適合常年哮喘、體虛發(fā)汗等腎肺兩虛人群吃。
2、亞健康人群:冬蟲(chóng)夏草能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞,促進(jìn)抗體產(chǎn)生,還能提高人體能量工廠——線粒體的能量,提高機(jī)體耐寒能力,減輕疲勞,適合免疫力低下、精神不振、注意力不集中、睡眠質(zhì)量差、易疲勞、四肢乏力、食欲不振、消化吸收不良等亞健康人群吃。
3、患有某些疾病的人群:冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用,還能通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能,增強(qiáng)身體抗病毒能力,適合患有呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥、糖尿病等病以及大病初愈、病后體虛的人群吃。
4、中老年人:冬蟲(chóng)夏草對(duì)于保護(hù)人的各臟器、維持身體健康狀態(tài)、減少患病機(jī)會(huì)和延年益壽非常有益,適合中老年人群吃。
5、體質(zhì)虛弱或者亞健康人群:身體總是不舒服,但是沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題,無(wú)上火、便秘、口瘡等熱性表現(xiàn),平時(shí)可以酌情使用冬蟲(chóng)夏草,提高身體正氣、提高免疫力。
6、其他人群:尤其老年人、慢性疾病后期或者患有嚴(yán)重疾病,需要安心調(diào)養(yǎng)人群,冬蟲(chóng)夏草均比較適合補(bǔ)益正氣。對(duì)于經(jīng)常乏力、夜尿頻數(shù)、尿不盡等腎氣不足人群,也可以使用。
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