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冬蟲(chóng)夏草幾點(diǎn)吃最好?不同的時(shí)間食用冬蟲(chóng)夏草的原則

作者:西藏那曲蟲(chóng)草網(wǎng)
冬蟲(chóng)夏草在一天中的清晨和晚上臨睡前吃比較好。

1. 早晨人剛起床時(shí)為一天中生命力和精力最旺盛的時(shí)間段,而且早晨腸胃較空,這時(shí)候腸胃對(duì)冬蟲(chóng)夏草的有效成分吸收與再利用的能力最強(qiáng)。

2. 晚上睡覺(jué)前人的身體即將進(jìn)入休息的狀態(tài),人的生理機(jī)能的調(diào)節(jié)與修復(fù)大多是在睡覺(jué)時(shí)完成的,所以這個(gè)時(shí)間服用冬蟲(chóng)夏草也是非常好的。

冬蟲(chóng)夏草最好在早上空腹時(shí)吃,因?yàn)榇藭r(shí)胃部沒(méi)有消化食物,能更好地吸收其中的有效成分。同時(shí),還可以避免與其他食物相互影響或被其他物質(zhì)稀釋。建議在早餐前30分鐘左右食用冬蟲(chóng)夏草,以充分發(fā)揮其藥效。

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