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新鮮蟲(chóng)草怎么吃最好(新鮮的冬蟲(chóng)夏草怎么吃效果最好)

作者:西藏那曲蟲(chóng)草網(wǎng)
冬蟲(chóng)夏草是大家公認(rèn)的名貴滋補(bǔ)類(lèi)中藥,特別適用于提高人體免疫力,術(shù)后、產(chǎn)后身體恢復(fù)。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō),新鮮冬蟲(chóng)夏草怎么吃好?新鮮的冬蟲(chóng)夏草怎么吃效果最好?
一、新鮮蟲(chóng)草都有哪些常見(jiàn)的吃法:
1,蟲(chóng)草泡水:取1克冬蟲(chóng)夏草洗凈后放入杯中,再倒入適量開(kāi)水將杯蓋上,待水溫適宜后飲用,每次取的蟲(chóng)草泡5~6遍,泡到最后一遍時(shí)喝完水再將蟲(chóng)草嚼服咽下。就是熬中藥,時(shí)間一般為40分鐘—1小時(shí),如果處方中還有其他中藥,一般將冬蟲(chóng)夏草單獨(dú)煎,以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。
2,蟲(chóng)草煲湯:待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時(shí)左右時(shí),將適量冬蟲(chóng)夏草下鍋,湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲(chóng)草嚼服咽下。一般將冬蟲(chóng)夏草和老鴨一起用小火燉,時(shí)間為1—2小時(shí)。
3,蟲(chóng)草熬粥:將適量蟲(chóng)草洗凈后與米一起下鍋熬煮,待粥煮好后喝粥吃蟲(chóng)草。
4,蟲(chóng)草泡酒:取蟲(chóng)草10-20克,度數(shù)較高的糧食白酒500,將蟲(chóng)草搗碎,放入干凈玻璃瓶中,倒入白酒,加蓋密封置于陰涼處;經(jīng)常搖動(dòng)瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出,兩周后開(kāi)啟,過(guò)濾去渣,即可飲用,每日早中晚各1次,每次飲10-20。將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。不管上述哪種方法,最后都可以將冬蟲(chóng)夏草吃掉。這樣吃效果最好!

二、平時(shí)吃新鮮蟲(chóng)草要注意什么問(wèn)題?
1、用量很重要,冬蟲(chóng)夏草一次應(yīng)該吃幾根?有些朋友覺(jué)得蟲(chóng)草貴,要省著吃,一天只吃一根,這是不對(duì)的。如果用量不足,根本達(dá)不到效果,反而是浪費(fèi)了。普通人保健用量,每天服用1—2克;病人調(diào)理用量,一般每天服用2—4克或遵醫(yī)囑。不要認(rèn)為吃得越多作用越好,吃太多人體吸收不了,會(huì)造成浪費(fèi)。
2、陰陽(yáng)雙補(bǔ),草與蟲(chóng)不能分開(kāi)有人認(rèn)為,蟲(chóng)體比草頭的營(yíng)養(yǎng)多,就分開(kāi)食用,其實(shí)這是非常不明智的。只吃草頭寒性太大,容易引起女性不孕,單吃蟲(chóng)體則容易上火。蟲(chóng)體補(bǔ)陽(yáng),子座補(bǔ)陰,所以一定要蟲(chóng)體和草頭一起食用,才能達(dá)到陰陽(yáng)雙調(diào)的效果,發(fā)揮出最大的作用。

以上就是新鮮蟲(chóng)草怎么吃最好?新鮮的冬蟲(chóng)夏草怎么吃效果最好?的解答,冬蟲(chóng)夏草吃法比較考究,正確的吃法,才能達(dá)到更好的效果!
                                                       

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