我們平時(shí)見到的冬蟲夏草都經(jīng)過陰干晾曬而成的,行業(yè)里稱作干草,制作干草是為了更好的保存運(yùn)輸。但是在陰干的時(shí)候,冬蟲夏草的水分會(huì)蒸發(fā)掉差不多三成或者是一般,這樣很多冬蟲夏草的營養(yǎng)成分也隨著冬蟲夏草體內(nèi)水分的流失而流失。而且陰干之后的冬蟲夏草,食用的時(shí)候需要燉煮,燉煮時(shí)候的高溫又會(huì)讓冬蟲夏草的一部分營養(yǎng)成分流失,所以我們吃到肚子的干草本身的營養(yǎng)成分已經(jīng)流失很多了,再加上干草比較硬,不容易被吸收分解,這樣食用干草之后人體可以吸收到的營養(yǎng)成分其實(shí)是少了很多的。
而新鮮冬蟲夏草沒有經(jīng)過任何處理,頂多是刷一刷表層的泥土,這個(gè)過程是不會(huì)讓冬蟲夏草里營養(yǎng)成分流失的,所以大家購買的新鮮冬蟲夏草營養(yǎng)成分基本上是沒有流失的,而且新鮮冬蟲夏草可以直接服用,更容易被人體吸收分解,所以新鮮冬蟲夏草作用作用比干草要好這個(gè)說法是準(zhǔn)確的,大概是干草的三倍作用吧。
以上就是對(duì)新鮮冬蟲夏草的介紹,新鮮冬蟲夏草營養(yǎng)價(jià)值雖然高,但是每年只能鮮草季才能購買,如今鮮草季已經(jīng)過去一半,還剩半個(gè)月左右的時(shí)間,有需要的可以盡快購買啦。
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