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野生冬蟲夏草特別適合哪類人群來吃呢

作者:西藏那曲蟲草網(wǎng)
野生冬蟲夏草特別適合哪類人群來吃呢
很多人都知道,冬蟲夏草是老少皆宜的;但是,也有一定的禁忌。先確定了適應(yīng)癥,然后根據(jù)需求,來確定吃法和用量。對于普通人來說,都是可以用作日常滋補用的;如果是亞健康人群,比如經(jīng)常精神疲倦,免疫力低,容易生病的人群;是有很強的保養(yǎng)作用。而野生冬蟲夏草,真正發(fā)揮作用的地方,是肺、腎兩虛人群:如慢性喘息患者,常年哮喘、體虛、乏力、不能受涼,受涼則易發(fā)病,冬天易反復(fù)發(fā)作呼吸系統(tǒng)疾病。病情穩(wěn)定時,可以考慮使用冬蟲夏草補肺氣、固腎、平喘。

什么是亞健康狀態(tài)呢?主要表現(xiàn)為免疫力低下、精神不振、注意力不集中、睡眠質(zhì)量差、易疲勞、四肢乏力、食欲不振、有吸煙喝酒嗜好、消化吸收不良、衰老過快等?!侗静輳男隆分杏涊d的冬蟲夏草入肺腎二經(jīng),有“補益肺腎,止血化痰”的作用,常用于腎虛精虧,陽痿遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、勞嗽咯血等情況。冬蟲夏草一般來說,除非虛弱到一定程度,青少年都不宜隨意進補,而冬蟲夏草中含有一定量的雄激素,青少年可能出現(xiàn)早熟,就更不適合食用了。沒有器質(zhì)性問題,無上火、便秘、口瘡等熱性表現(xiàn),也不太適合吃冬蟲夏草。

老年人、慢性疾病后期或者患有嚴重疾病,需要安心調(diào)養(yǎng)人群,冬蟲夏草均比較適合補益正氣。外邪犯體之時不適合用補益藥物,否則可能助邪久戀,使病程延長,甚至還會傷害本身的正氣,使陰陽失衡。肥胖人群、口干、易患口瘡人群、血脂偏高人群等,都不宜服用冬蟲夏草。

《本草綱目拾遺》里有記載:“以蟲草與老雄鴨同用,加醬油、酒蒸食之,用于病后虛損、體弱多病者。”日常健康滋補的話,建議每次3-5根或2克左右冬蟲夏草,盡量不熬夜,早睡早起,有良好的作息;不宜吃辛辣刺激的食物,增加一些戶外運動,放松心情;才更有利于冬蟲夏草營養(yǎng)元素的吸收。

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