野生的冬蟲夏草隔幾天吃一次比較好
對于日常健康養(yǎng)生,輔助疾病康復(fù),或增強免疫力,改善亞健康的人來說;可以選擇每隔2到3天吃一次。蟲草是一種較為罕見的中藥,藥性平和甘甜,具有扶正固本、益氣健脾、補益肺腎、提高免疫力、保肝健腦、安神定志的作用。蟲草可以磨成粉末口服或浸泡在酒中。此外,蟲草可以煮湯飲用,具有很好的治療效果。同時,蟲草具有很好的溫腎壯陽作用,同時,具有宣肺的功能。止咳喘,增強身體免疫力,改善微循環(huán),預(yù)防多種疾病等。
冬蟲夏草個頭有大有小,吃一根大蟲草和吃一根小蟲草重量和作用肯定不一樣。大的2根就有1克,小的6根才1克。咱們以性價比比較高最熱銷的4條1克冬蟲夏草為例。關(guān)于日常保健的客戶來說,因為每天的量0.5-1克即可,所以每次吃2根,每天吃1-2次就可以。假如是治病用的患者,因為每天的量是3-5克,每天吃2-3次,每次需要吃4-8根。健康人群服用:一次放入3-4根進去煮水,作為日常調(diào)理身體最佳。亞健康人群一次放入3-6根進去煮,增強體質(zhì),提高免疫力,控制病情。輔助重大疾病人群用量不低于2-3克,一次放入6-9根,根據(jù)自己的經(jīng)濟條件,輔助治療疾病不低于2克。
冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要馬上喝,邊喝邊添水,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候。燉肉的時候,將蟲草放肉內(nèi),比如老雄鴨的腹腔內(nèi),小火燉至肉熟。此法為傳統(tǒng)蟲草的吃法,結(jié)合不同的肉類品種,作用有一定的差別。在出鍋前10~15分鐘的時候放入事先洗凈的蟲草,用文火燉,切不可用大火,蟲草怕高溫,高溫會破壞蟲草的營養(yǎng)。
最后,需要提醒的一點是:蟲草千萬不能蒸,蒸汽高溫,會破壞蟲草的有效成分,蟲草素也會隨著蒸汽而流失。服用蟲草要講究方法才能防止浪費。
對于日常健康養(yǎng)生,輔助疾病康復(fù),或增強免疫力,改善亞健康的人來說;可以選擇每隔2到3天吃一次。蟲草是一種較為罕見的中藥,藥性平和甘甜,具有扶正固本、益氣健脾、補益肺腎、提高免疫力、保肝健腦、安神定志的作用。蟲草可以磨成粉末口服或浸泡在酒中。此外,蟲草可以煮湯飲用,具有很好的治療效果。同時,蟲草具有很好的溫腎壯陽作用,同時,具有宣肺的功能。止咳喘,增強身體免疫力,改善微循環(huán),預(yù)防多種疾病等。
冬蟲夏草個頭有大有小,吃一根大蟲草和吃一根小蟲草重量和作用肯定不一樣。大的2根就有1克,小的6根才1克。咱們以性價比比較高最熱銷的4條1克冬蟲夏草為例。關(guān)于日常保健的客戶來說,因為每天的量0.5-1克即可,所以每次吃2根,每天吃1-2次就可以。假如是治病用的患者,因為每天的量是3-5克,每天吃2-3次,每次需要吃4-8根。健康人群服用:一次放入3-4根進去煮水,作為日常調(diào)理身體最佳。亞健康人群一次放入3-6根進去煮,增強體質(zhì),提高免疫力,控制病情。輔助重大疾病人群用量不低于2-3克,一次放入6-9根,根據(jù)自己的經(jīng)濟條件,輔助治療疾病不低于2克。
冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要馬上喝,邊喝邊添水,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候。燉肉的時候,將蟲草放肉內(nèi),比如老雄鴨的腹腔內(nèi),小火燉至肉熟。此法為傳統(tǒng)蟲草的吃法,結(jié)合不同的肉類品種,作用有一定的差別。在出鍋前10~15分鐘的時候放入事先洗凈的蟲草,用文火燉,切不可用大火,蟲草怕高溫,高溫會破壞蟲草的營養(yǎng)。
最后,需要提醒的一點是:蟲草千萬不能蒸,蒸汽高溫,會破壞蟲草的有效成分,蟲草素也會隨著蒸汽而流失。服用蟲草要講究方法才能防止浪費。
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