一、小兒不宜食用
小孩子尚處于自身發(fā)育成長(zhǎng)期,肝臟脾胃功能尚不完善,攝入過多冬蟲夏草會(huì)對(duì)肝臟造成不利影響,強(qiáng)烈不建議給兒童食用冬蟲夏草,在家庭中要將冬蟲夏草放在不易觸及的地方,防止誤食。
二、身體虛弱不適宜過量食用
身體較虛寒的人可以適量食用冬蟲夏草,但也要注意適可而止,太多就容易體內(nèi)“上火”。對(duì)于身體虛寒、肌肉松軟的人來(lái)說,長(zhǎng)時(shí)間攝取過量的冬蟲夏草,會(huì)導(dǎo)致身體陽(yáng)氣增強(qiáng),可能會(huì)出現(xiàn)體溫過高、口渴、便秘等癥狀。
三、肝腎功能損傷者不宜過多食用
冬蟲夏草溫補(bǔ)功能較強(qiáng),在肝腎功能損傷的人群中,特別是肝腎功能已明顯降低的人,食用冬蟲夏草容易引起嚴(yán)重不良反應(yīng),例如肝腎疼痛、胸悶、呼吸困難等。
四、經(jīng)期及孕婦慎食
冬蟲夏草有一定的溫補(bǔ)功能,如果在經(jīng)期食用,會(huì)加重經(jīng)血,導(dǎo)致經(jīng)量過多、月經(jīng)不調(diào)等問題。而對(duì)于孕婦來(lái)說,也不宜過多食用,過度溫補(bǔ)可能會(huì)使身體過于溫?zé)?,影響身體健康。
五、個(gè)別使用血脂降低類藥物的人慎食
如果個(gè)別人群過去在使用降血脂類藥物,長(zhǎng)時(shí)間吃冬蟲夏草會(huì)影響肝功能,導(dǎo)致藥效的減弱。
六、并發(fā)癥人群慎食
對(duì)于有肺臟、胃腸、心血管等方面的疾病的人群,食用冬蟲夏草應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免增加身體負(fù)擔(dān)。
因此,在選擇食用冬蟲夏草時(shí),要結(jié)合自己的身體狀況和現(xiàn)實(shí)情況,避免不適合自己的人群食用冬蟲夏草,要根據(jù)自己的身體情況量力而行,適量食用,不要貪多。另外,購(gòu)買冬蟲夏草時(shí),要選擇正規(guī)大品牌且有產(chǎn)品保障的商家,以確保食品的品質(zhì)和安全。
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