為什么新鮮的冬蟲(chóng)夏草要比干蟲(chóng)草效果好呢
自從5月下旬到6月初采挖的冬蟲(chóng)夏草，都是屬于頭期草。而低海拔產(chǎn)區(qū)屬于尾草。在這個(gè)時(shí)期較容易對(duì)比新鮮冬蟲(chóng)夏草。由于頭期草的草頭都很短，而中后期草的草頭長(zhǎng)。所以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，如果您購(gòu)買的新鮮冬蟲(chóng)夏草草頭過(guò)長(zhǎng)，代表是低海拔鮮草冒充的。西藏那曲地區(qū)的冬蟲(chóng)夏草大多都是在每年的5月下旬開(kāi)始采挖。蟲(chóng)草需要經(jīng)過(guò)采挖、剝泥、晾曬、分揀等工序才能真正進(jìn)入市場(chǎng)。蟲(chóng)草產(chǎn)區(qū)實(shí)行嚴(yán)格的準(zhǔn)入制度，外地人都禁止入內(nèi)，都有屬于本地村落的采挖證，且每人需繳納植被恢復(fù)費(fèi)；不允許使用鐵鍬、鋤頭等較大工具破壞草皮；不允許在山上遺留白色垃圾。冬蟲(chóng)夏草主要產(chǎn)于西藏那曲、青海玉樹(shù)這兩大產(chǎn)地，這些產(chǎn)地位于海拔4000-6000米。
新鮮的冬蟲(chóng)夏草采挖后經(jīng)過(guò)刷洗（去除表面泥垢）、陰干而成的。在陰干過(guò)程中水分蒸發(fā)30%左右，而在水分蒸發(fā)的同時(shí)，蟲(chóng)草體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分也隨著水分的蒸發(fā)而大量快速的流失，普通的干燥冬蟲(chóng)夏草食用時(shí)需要高溫?zé)踔?，又?huì)流失一部分營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)，干草進(jìn)入腸胃后，不容易被人體中的活性酶分解，人體吸收的營(yíng)養(yǎng)僅僅是其中很少的一部分。這使得干制蟲(chóng)草的作用就大打折扣了。 因此蟲(chóng)草不宜久放，即使是干草的保質(zhì)期也只是兩年，否則藥效將降低。 吃冬蟲(chóng)夏草目的的是讓你少生病和預(yù)防大病。
西藏那曲是海拔最高的蟲(chóng)草產(chǎn)區(qū),產(chǎn)區(qū)海拔高度約4500-6000米，位于青藏高原之顛。其次是青海,產(chǎn)區(qū)海拔高度約3000-5000米;再次就是四川和其它地區(qū)了,低海拔的蟲(chóng)草品質(zhì)基本就較差了，保健養(yǎng)生效果也不那么盡如人意。冬蟲(chóng)夏草干制品為了便于保存跟運(yùn)輸，需要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的脫水工序。合格的優(yōu)質(zhì)冬蟲(chóng)夏草干制品干度要達(dá)到95%以上。蟲(chóng)體草體足干質(zhì)硬、脆。新鮮冬蟲(chóng)夏草可以直接食用，入口有一股淡淡的類似酥油或香菇的清新味兒，非常有韌性，有嚼頭，咽下后還有淡淡的回甘。
吃一根新鮮冬蟲(chóng)夏草的效果比吃三根干草還要好，干草經(jīng)由洗滌和干度處理等一系列工藝后，蟲(chóng)草中的水分會(huì)銳減，而在這些減少的水分當(dāng)中，就包含有不少的有效營(yíng)養(yǎng)成分。因此鮮草的營(yíng)養(yǎng)成分要比干草高得多。新鮮的冬蟲(chóng)夏草的消化吸收率也遠(yuǎn)比干草高，大概是干草的2-3倍。原因是人體消化吸收的過(guò)程需要水分的參與，干草進(jìn)入腸胃后，不易與消化酶發(fā)生反應(yīng)，因此消化吸收率遠(yuǎn)不及鮮草。不過(guò)，在食用的過(guò)程中，直接生吃冬蟲(chóng)夏草要注意衛(wèi)生；因?yàn)楸砻鏁?huì)附著細(xì)菌，霉菌，孢子之類；需要先清洗之后，方能食用。更多的方法，就是煮水，蒸燉，甚至泡酒。
自從5月下旬到6月初采挖的冬蟲(chóng)夏草，都是屬于頭期草。而低海拔產(chǎn)區(qū)屬于尾草。在這個(gè)時(shí)期較容易對(duì)比新鮮冬蟲(chóng)夏草。由于頭期草的草頭都很短，而中后期草的草頭長(zhǎng)。所以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，如果您購(gòu)買的新鮮冬蟲(chóng)夏草草頭過(guò)長(zhǎng)，代表是低海拔鮮草冒充的。西藏那曲地區(qū)的冬蟲(chóng)夏草大多都是在每年的5月下旬開(kāi)始采挖。蟲(chóng)草需要經(jīng)過(guò)采挖、剝泥、晾曬、分揀等工序才能真正進(jìn)入市場(chǎng)。蟲(chóng)草產(chǎn)區(qū)實(shí)行嚴(yán)格的準(zhǔn)入制度，外地人都禁止入內(nèi)，都有屬于本地村落的采挖證，且每人需繳納植被恢復(fù)費(fèi)；不允許使用鐵鍬、鋤頭等較大工具破壞草皮；不允許在山上遺留白色垃圾。冬蟲(chóng)夏草主要產(chǎn)于西藏那曲、青海玉樹(shù)這兩大產(chǎn)地，這些產(chǎn)地位于海拔4000-6000米。
新鮮的冬蟲(chóng)夏草采挖后經(jīng)過(guò)刷洗（去除表面泥垢）、陰干而成的。在陰干過(guò)程中水分蒸發(fā)30%左右，而在水分蒸發(fā)的同時(shí)，蟲(chóng)草體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分也隨著水分的蒸發(fā)而大量快速的流失，普通的干燥冬蟲(chóng)夏草食用時(shí)需要高溫?zé)踔?，又?huì)流失一部分營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)，干草進(jìn)入腸胃后，不容易被人體中的活性酶分解，人體吸收的營(yíng)養(yǎng)僅僅是其中很少的一部分。這使得干制蟲(chóng)草的作用就大打折扣了。 因此蟲(chóng)草不宜久放，即使是干草的保質(zhì)期也只是兩年，否則藥效將降低。 吃冬蟲(chóng)夏草目的的是讓你少生病和預(yù)防大病。
西藏那曲是海拔最高的蟲(chóng)草產(chǎn)區(qū),產(chǎn)區(qū)海拔高度約4500-6000米，位于青藏高原之顛。其次是青海,產(chǎn)區(qū)海拔高度約3000-5000米;再次就是四川和其它地區(qū)了,低海拔的蟲(chóng)草品質(zhì)基本就較差了，保健養(yǎng)生效果也不那么盡如人意。冬蟲(chóng)夏草干制品為了便于保存跟運(yùn)輸，需要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的脫水工序。合格的優(yōu)質(zhì)冬蟲(chóng)夏草干制品干度要達(dá)到95%以上。蟲(chóng)體草體足干質(zhì)硬、脆。新鮮冬蟲(chóng)夏草可以直接食用，入口有一股淡淡的類似酥油或香菇的清新味兒，非常有韌性，有嚼頭，咽下后還有淡淡的回甘。
吃一根新鮮冬蟲(chóng)夏草的效果比吃三根干草還要好，干草經(jīng)由洗滌和干度處理等一系列工藝后，蟲(chóng)草中的水分會(huì)銳減，而在這些減少的水分當(dāng)中，就包含有不少的有效營(yíng)養(yǎng)成分。因此鮮草的營(yíng)養(yǎng)成分要比干草高得多。新鮮的冬蟲(chóng)夏草的消化吸收率也遠(yuǎn)比干草高，大概是干草的2-3倍。原因是人體消化吸收的過(guò)程需要水分的參與，干草進(jìn)入腸胃后，不易與消化酶發(fā)生反應(yīng)，因此消化吸收率遠(yuǎn)不及鮮草。不過(guò)，在食用的過(guò)程中，直接生吃冬蟲(chóng)夏草要注意衛(wèi)生；因?yàn)楸砻鏁?huì)附著細(xì)菌，霉菌，孢子之類；需要先清洗之后，方能食用。更多的方法，就是煮水，蒸燉，甚至泡酒。
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